Focus is soms een ongrijpbaar concept, zonder focus zul je je taken met veel meer moeite afronden dan met. Dus het vermijden van afleiding is niet alleen beter om ook efficiënter want het stelt je in staat om beter te focussen en dus sneller te werken.
Noise-cancelling headset
het verschilt van persoon tot persoon maar alles wat er om heen gebeurt kan je potentieel afleiden. Daarom kan het dragen van een headset die geluiden van buiten weg filtert een grote hulp zijn tijdens werk of studie.
-> Sony WH1000XM4 Noise Cancelling draadloze Bluetooth headset € 245
-> JBL Live 460NC draadloze on-ear Bluetooth-hoofdtelefoon € 79
-> Soundcore by Anker Life Q35-hoofdtelefoon met meerdere actieve ruisonderdrukkingsmodi € 124,89
Lekker friemelen met een Fidget
Ok, het was een hype maar ze hebben daadwerkelijk een functie. De fidget (spinner) houdt je handen bezig terwijl jij je verdiept in een document of luistert naar een presentatie. Je kunt natuurlijk met je pen spelen maar ook hier zijn leukere gadgets voor.
-> Yeefunjoy Fidget Chain Toy, spelletje met een fietsketting € 7,99
-> Steemjoey Fidget Toy, handtol, 3D maze ballen € 6,99
-> Steemjoey Fidget Toy magnetische ringen € 5,99
Timer om te focussen
Niemand kan uren achter elkaar werken zonder een break. Daarom werk je in blokken van bijvoorbeeld 25 minuten waarna je heel ven wat ontspannends doet zoals een kop koffie halen. Dit staat ook wel bekend als de Pomodoro-techniek. Om de tijd bij te houden kun je de timer op je telefoon gebruiken maar die wil je eigenlijk niet aanraken, daarom zijn er handige timers die je helpen.
-> Uleway Pomodoro Magnetische timer € 26,99
Sluit je smartphone op!
De smartphone is de grootste afleider van dit moment. Je checkt even een kort bericht en voor je het weet zit je in de fuik van TikTok en gaat er waardevolle tijd verloren. De verleiding is vaak te groot en daarom zijn er drastische maatregelen nodig. Sluit dat ding op!
-> Gevangenis voor je smartphone € 19,79
